Hammam durante la gravidanza

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La popolarità del bagno turco Hammam è eccezionale in tutto il mondo. Dà relax, pulizia, migliora l'umore e praticamente rappresenta un rituale del bagno completo. Ma le mamme in attesa hanno domande riguardo all'ammissibilità di una visita all'hammam mentre il bambino sta aspettando.

È possibile o no?

Visitare il bagno turco per le donne incinte non è vietato per nessun periodo. Questo è uno dei pochi bagni che non sono soggetti a rigorosi divieti e restrizioni in attesa di un bambino.

La cultura e le tradizioni orientali non implicano alte temperature nella stanza di lavaggio, e storicamente questo non è accettato. Hammam è apparso anche ai tempi dell'Impero Romano, e quindi non c'era semplicemente nulla per riscaldare le grandi sale pubbliche per lavarsi a fuoco vivo.

Secondo la tradizione, la temperatura nell'Hammam è di 30-50 gradi Celsius, e questo è ottimale per una donna in una posizione "interessante" a causa delle peculiarità della termoregolazione di un corpo in stato di gravidanza.

Per creare un calore nel bagno russo o finlandese (sauna), l'acqua viene versata sulle pietre.

L'hammam ha un microclima delicato, poiché riscalda contemporaneamente le pareti, i pavimenti e i lettini in pietra. Un altro dettaglio importante è umidità dell'aria Nel bagno turco, è l'ideale per una donna che si prepara a diventare madre - 100%. Respirare nell'hammam è facile, facile, le vie respiratorie sono ben idratate.

Le procedure di balneazione alle basse temperature non sono proibite né durante i brevi periodi di gravidanza o prima del parto, e quindi è possibile e necessario andare all'Hammam, ovviamente, con il supporto del medico curante.

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Inserire il primo giorno dell'ultimo periodo mestruale.

Chi è controindicato?

Anche una visione così sobria e delicata del bagno è controindicata per le donne, che hanno tumori specialmente oncologia.

Non consigliare ai medici di visitare il bagno turco e le future mamme con:

  • epilessia;
  • disturbi del sistema nervoso centrale;
  • con la minaccia di aborto spontaneo;
  • bassa placenta;
  • diagnosticata minaccia di nascita pretermine.

Dal viaggio al bagno orientale dovrebbe essere abbandonato, se la temperatura è aumentata, c'è una forte tossicosi.

Come andare all'hammam?

In assenza di controindicazioni, una donna può godere di tutte le possibilità di un hammam.

  • Inizia con una stanza calda dove puoi riscaldarti, ma evita di sdraiarti sulla schiena su un letto di marmo - questo può causare la compressione della vena cava inferiore. Meglio stare dalla tua parte o sederti.

  • Per il massaggio a guanto di lana, sistemati in posizione seduta o in piedi. Se hai una tendenza alle allergie, chiedi di non aggiungere oli essenziali.

  • Sapone all'olivo, tradizionale per un hammam, in gravidanza non fa male - usa per la salute.

  • Fai una bella doccia, nuota in piscina.

Durante la gravidanza, vale la pena di abbandonare questi "charm" aggiuntivi del bagno orientale come avvolgimento con oli essenziali - ora tutti gli involucri sono insicuri, ancora una volta a causa della speciale termoregolazione.

Non dimenticare di pantofole antiscivolo sui piedi, in modo da non cadere e non essere ferito.

Scopri cosa succede a mamma e bambino ogni settimana di gravidanza.
Informazioni fornite a fini di riferimento. Non automedicare. Ai primi sintomi della malattia, consultare un medico.

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