Quanti anni puoi bere un caffè per i bambini?

Se i genitori bevono caffè profumato a colazione, è del tutto naturale che i bambini abbiano il desiderio di provare una bevanda rinvigorente. A che età puoi offrirlo a un bambino, come può un simile drink influenzare il corpo dei bambini e quando è assolutamente impossibile darlo ai bambini?

A causa della presenza di caffeina e altri principi attivi, il prodotto osserva il seguente effetto:

1. Effetto eccitante sul sistema nervoso. Grazie a questo effetto, una tazza di caffè aumenta l'attività e la concentrazione, elimina l'affaticamento.
2. Escrezione di liquidi e alcune sostanze utili dal corpo. diuretico l'impatto influisce sull'assorbimento di minerali e vitamine.
3. Aumento del metabolismo.
4. Effetto sul sito del cervello responsabile della respirazione. A causa di questo effetto, il caffè allevia l'asma.
5. Protezione del corpo dagli effetti nocivi dell'ambiente a causa dell'elevato contenuto di antiossidanti.
6. Attivazione del tratto digestivo. Accelera il processo di digestione, normalizza la funzione intestinale, attiva la secrezione di succo gastrico.
7. Ridurre il rischio di carie.

L'uso moderato e ragionevole del caffè può avere un effetto così positivo sul corpo:

• Intensifica il lavoro del cervello.
• Migliora la memoria.
• Elimina la sensazione di affaticamento.
• Aumentare l'attenzione.
• Aiutando a svegliarsi più velocemente al mattino.
• Migliora l'attività fisica.
• Ridurre gli effetti nocivi delle radiazioni.
• Normalizza la digestione.
• Migliora l'umore.

Nonostante le sue proprietà benefiche, il caffè ha i seguenti effetti negativi:

1. L'uso di questa bevanda aiuta ad eliminare il calcio dal corpo. Ciò minaccia di problemi nella formazione delle ossa e nel deterioramento del cuore.
2. A causa dell'eccitazione del sistema nervoso centrale peggiora il sonno e influenza il comportamento del bambino. Il sistema nervoso a causa dell'uso frequente funziona sbilanciato. Periodi di allegria si alternano a momenti di perdita di forza.
3. Colpisce l'equilibrio degli ormoni che possono danneggiare la pubertà adolescenziale.
4. C'è un effetto diuretico, mentre con l'urina il bambino perde minerali importanti per il suo corpo.
5. Colpisce il lavoro del cuore, aumentando la frequenza delle contrazioni, che nei bambini è già più alta che negli adulti. Per questo motivo, l'uso in età precoce può influire negativamente sul sistema cardiovascolare.
6. Il caffè crea dipendenza. Se lo bevi costantemente, e poi rifiuti, ti ritrovi umore depresso, stanchezza, irritabilità, stanchezza.

Bere non è raccomandato per:

• Aumento della pressione
• Ulcera peptica.
• Malattia del fegato
• Malattia renale
• Enuresi.
• Tubercolosi.
• Problemi di visione
• Insonnia.

Il consumo regolare di bevande aromatizzate è raccomandato almeno dai 14 ai 16 anni di età. È possibile provare il caffè in forma debole un po 'prima (dai 10 anni), ma allo stesso tempo dovrebbe essere bevuto non più di 1-2 volte al mese.

Dall'età di 14-16, 1-2 tazze di caffè al giorno sono accettabili. In questo caso, i medici non consigliano di berlo giornalmente, perché il corpo si abitua ai principi attivi di questa bevanda.Inoltre, è preferibile diluirlo 1: 1 con latte o crema.

• Non dare al tuo bambino un caffè istantaneo, rispetto alla bevanda dei cereali, non ci sono sostanze utili (acidi, vitamine) in esso.
• È meglio preparare una bevanda con semi tostati leggeri o medi o con caffè macinato.
• Non è necessario prendere grani molto tostati per la bevanda che offri all'adolescente, poiché hanno un'amarezza addizionale.
• Non è consigliabile preparare una bevanda al caffè verde per il bambino, poiché il suo effetto sul sistema nervoso è più pronunciato.
• Servire con latte per ridurre gli effetti negativi sullo stomaco.
• Dopo averlo offerto al bambino per la prima volta, osserva attentamente la reazione del suo corpo a un prodotto precedentemente sconosciuto. Se il bambino ha nausea, tremori alle estremità, pallore grave, respiro accelerato, mal di testa o altri sintomi negativi, contattare immediatamente il pediatra. Tale reazione può indicare la presenza di intolleranza individuale o malattie nascoste.
• Il caffè non è la bevanda migliore per la colazione. Non darlo dopo cena. Il momento migliore per una bevanda tonificante è lo spuntino mattutino.
• Se un bambino di età inferiore ai 14-16 anni è interessato al caffè e chiede costantemente di provarlo, offrigli un drink di cicoria o caffè d'orzo. Queste sono versioni innocue di bevande con gusti simili che mancano di caffeina.
• Se si desidera trattare il bambino con un caffè non caffeina, la sua quantità dovrebbe essere ancora limitata, perché oltre alla caffeina, tale bevanda include anche altri principi attivi che non dovrebbero essere in eccesso nel corpo dei bambini.

Se dare un caffè a un bambino, vedere il trasferimento di Dr. Komarovsky.