Da che età si può dare la nettarina ai bambini?

I frutti attirano come i bambini dolcezza naturale e gusto gradevole, e i genitori - una preziosa composizione di vitamine e minerali. Nel tentativo di diversificare il menu di frutta del karapuz, molte madri pensano all'introduzione della nettarina nell'alimentazione. Si differenzia dalle pesche in una pelle liscia e un gusto più dolce. A che età puoi dare le briciole un tale frutto per la prima volta, come è utile per i bambini e come includerlo correttamente nel menu dei bambini?

• Le nettarine sono ricche di vitamine C, A, B-gruppi, E, K, beta-carotene, colina, potassio, rame, fosforo, zinco, calcio, ferro e molti altri composti importanti per lo sviluppo del corpo del bambino.
• Questi sono frutti a basso contenuto calorico che contengono un sacco di fibre alimentari e pectina, che li rende utili per la digestione.
• L'uso di pesche noci ha un effetto positivo sui processi metabolici e sullo stato dei vasi sanguigni.
• Le pesche noci hanno la capacità di normalizzare l'acidità del succo gastrico, rallentare il processo infiammatorio e prevenire l'anemia.

Imparerai di più sui benefici e i rischi delle nettarine nel programma "Live Healthy".

• L'elevato contenuto di carboidrati rende la nettarina un alimento indesiderabile per il diabete o il sovrappeso.
• Le pesche noci hanno proprietà diuretiche, quindi non è consigliato mangiare prima di coricarsi.
• L'eccessivo consumo di nettarina può causare disturbi digestivi.

La conoscenza della nettarina di un neonato, alimentata dal latte materno, è raccomandata all'età di 7 mesi, quando la mollica ha già provato mele e pere. I bambini artificiali possono essere trattati con tale frutto un mese prima.

Le più piccole nettarine gourmet sono offerte sotto forma di purè di patate. Per farlo, prendi un frutto maturo, lavalo bene e mettilo in acqua bollente per circa un minuto. Successivamente, la nettarina viene raffreddata (può essere collocata in acqua fredda o in una ciotola con ghiaccio), pulita dalla pelle e dalle ossa, quindi tagliata a cubetti, posta in un frullatore e schiacciata per ottenere una massa omogenea. Per una consistenza più delicata, schiacciare con un po 'd'acqua.

Sono spesso aggiunti alla cagliata e yogurt, così come vari dolci. Inoltre, dalle nettarine preparano marmellata e marmellata.

Per le pappe, compra le pesche noci di colore brillante con un odore gradevole. La loro pelle non dovrebbe essere troppo pallida, ma i frutti molto scuri dovrebbero essere scartati. Non prendere nettarine con superfici macchiate, rugose o danneggiate. Il frutto deve essere elastico quando viene premuto e non troppo morbido. Conservare la nettarina fresca in frigorifero per un massimo di 5 giorni.

I casi di intolleranza alle nettarine sono piuttosto rari e di solito sono associati al contenuto di beta-carotene. Se un bambino dopo la prima porzione di purea di tale frutto o pochi giorni dopo l'inizio dell'introduzione della nettarina nella dieta, arrossamento, eruzione cutanea, diarrea o altri segni di allergia, il nuovo prodotto viene immediatamente annullato. Puoi riprovare a inserire le nettarine nel menu dei bambini in pochi mesi.