A che età puoi dare un bambino pomodori?

L'esca vegetale è una delle più importanti per i primi anni di vita del bambino, poiché dà alle briciole preziose vitamine, fibre, oligoelementi e altre sostanze utili. Una delle verdure preferite sia negli adulti che nei bambini è il pomodoro. Ma la loro brillante colorazione è motivo di preoccupazione, quindi prima di introdurre un ortaggio gustoso e sano nel menu dei bambini, i genitori dovrebbero imparare di più sul suo effetto sul corpo dei bambini e il momento ottimale per i bambini per familiarizzare con i pomodori in diverse forme.

• I pomodori sono ricchi di vitamine B1, PP, K, A, B2, beta carotene, potassio, iodio, rame, ferro, calcio, zinco e molti altri composti preziosi.
• Come parte della sostanza del pomodoro è licopene, un effetto benefico sul sistema cardiovascolare. Può anche prevenire il cancro. È importante sapere che il suo assorbimento migliora con il trattamento termico dei pomodori.
• Pomodori organici, phytoncides e pectin sono trovati in pomodori maturi. Sono utili per il tratto digestivo e il sistema escretore.
• Il pomodoro è considerato un buon antiossidante. Ha anche proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.
• L'uso di pomodori assottiglia il sangue, accelera i processi metabolici, calma il sistema nervoso.
• I pomodori sono buoni come snack perché possono stimolare l'appetito.

Puoi saperne di più sulle proprietà benefiche dei pomodori guardando il programma "Live Healthy".

• Spesso si verifica una reazione allergica ai pomodori.
• I pomodori sono controindicati nelle malattie dell'apparato digerente e nelle malattie renali.
• Nei pomodori a effetto serra, ci possono essere troppe sostanze chimiche che possono causare intossicazione infantile.
• L'eccessivo consumo di pomodori minaccia i problemi con il lavoro del tratto digestivo.

Il pomodoro trattato termicamente può essere inserito in una dieta per bambini dai 10 mesi di età.

I pomodori freschi non dovrebbero essere somministrati ai bambini di età inferiore a un anno.

La scelta migliore sarebbe il prodotto finito da un produttore di alimenti per bambini di fiducia. La prima porzione dovrebbe essere non più di 1/2 cucchiaino del prodotto, e con la normale tolleranza può essere gradualmente aumentata.

Le corone più vecchie di un anno vengono offerte pomodori crudi, pelati (per la pulizia, le verdure devono essere scottate con acqua bollente).

Per i bambini di un anno, i pomodori sono macinati in purè di patate e per i bambini di età superiore a 1,5-2 anni, che sono già imparato a masticare, possono essere aggiunti a insalate e snack. Allo stesso tempo, si consiglia di riempire i piatti con olio vegetale, in quanto migliora l'assorbimento del licopene. Se un bambino ha problemi digestivi, pomodori e cetrioli non sono raccomandati per unire in insalata.

I piatti con pomodori per i bambini di età superiore a 3 anni diventano più diversi: vengono cotti con altre verdure, formaggio o carne, aggiunti a zuppe, insalate e torte varie. Non combinare pomodori con prodotti lattiero-caseari.

I pomodori in scatola e in salamoia contengono ingredienti che danneggiano i corpi dei bambini (aceto, sale, condimenti piccanti), pertanto, non sono raccomandati per l'alimentazione dei bambini fino a 3 anni di età, e per i bambini dai 4 ai 7 anni, la porzione giornaliera di tali prodotti dovrebbe essere limitata.

Per le pappe, è meglio usare pomodori macinati, poiché ci sono più sostanze chimiche nelle verdure in serra. Compra verdure intatte mature con un colore uniforme, senza macchie scure o macchie marce.

Se un bambino che ha provato un pomodoro per la prima volta o per diversi giorni ha una reazione allergica sotto forma di eruzione cutanea, disturbi digestivi, rinite, tosse secca, arrossamento della pelle o altri segni, il prodotto viene necessariamente cancellato.

Quando i sintomi sono espressi, si dovrebbe consultare il proprio medico in modo che egli prescriva un trattamento adeguato e si raccomanda di ripetere i test sull'introduzione di pomodori nella dieta in età avanzata.