Uva spina in allattamento al seno e alimentazione del bambino

L'uva spina è una bacca sana e gustosa con un gusto incredibile che non assomiglia a nulla. Sia gli adulti che i bambini la adorano. Oltre al gusto, l'uva spina è molto buona per la salute. Non sorprende che le donne che allattano sono interessate alla possibilità di mangiare uva spina, ei genitori dei bambini spesso fanno la domanda quando puoi mettere uva spina nella dieta del bambino.

In questo articolo parleremo delle caratteristiche dell'uso delle bacche durante l'allattamento e durante l'infanzia.

L'uva spina è un frequente abitante di lotti di giardini estivi e da giardino in Russia. Non richiede cure meticolose e quindi è conveniente coltivarlo, ogni anno riceve ricchi raccolti di frutti gustosi e nutrienti. Nelle bacche di questa coltura contiene una grande quantità di magnesio, necessaria per il sistema nervoso. È particolarmente prezioso che il magnesio sia vantaggiosamente integrato con un alto contenuto di vitamine del gruppo B, che sono anche necessarie per la salute del cervello e dei vasi sanguigni. Da una porzione di uva spina è possibile ottenere una grande quantità di vitamine E e C, così come ferro, potassio e rame, fosforo e selenio. Nelle varietà scure di uva spina c'è molta vitamina PP, che promuove la rimozione delle tossine dal corpo.

L'uva spina è un eccellente assistente nel trattamento delle malattie vascolari. Migliora l'umore, regolando l'attività del sistema nervoso, ha un effetto antitumorale non provato, ma popolare, ammorbidisce il lavoro dello stomaco e dell'intestino, normalizzando i processi digestivi. I frutti a strisce hanno un moderato effetto anti-infiammatorio, saturano il sangue con l'emoglobina e prevengono anche lo sviluppo di stitichezza.

Mangialo nella sua forma pura, pur non avendo bisogno di rimuovere la pelle, concentra le sostanze più utili. Le bacche sono usate per fare marmellata, marmellata, fare composte e fare bevande alla frutta, aggiungere bacche alle insalate e altri piatti. I frutti della cultura non sono raccomandati per l'esacerbazione di ulcera peptica, colite, diarrea. Inoltre, non è consigliabile mangiare uva spina per le persone con diabete. Berry non ha altre controindicazioni - l'allergia si sviluppa raramente, il prodotto è considerato ipoallergenico.

Le madri durante l'allattamento dall'uva spina hanno un ulteriore vantaggio: sono ipocaloriche e quindi consentono di accelerare la perdita di peso dopo il parto, senza avere un effetto negativo sull'allattamento. L'uva spina, introdotta nella dieta di una madre che allatta, contribuirà ad evitare spiacevoli manifestazioni di costipazione postpartum - un fenomeno che, purtroppo, non è raro.

L'immunità di una donna è fortemente indebolita dalla gravidanza e dal parto, e qui l'uva spina con le sue proprietà immunostimolanti sarà molto utile. Una serotonina nella composizione delle bacche aiuterà a far fronte all'instabilità postpartum dell'umore e non permetterà lo sviluppo della depressione.

In breve, l'alimentazione di uva spina è non solo possibile ma necessaria. Ciò che conta è la scelta della varietà. Nel primo mese di vita del bambino, le madri dovrebbero evitare le uva spina rosse e gialle, ma le varietà che producono bacche verdi non sono proibite per essere mangiate.

Se un bambino ha un'eruzione dopo l'introduzione della razione di bacche della madre, c'è un eritema, arrossamento della pelle di qualsiasi parte del corpo, è necessario abbandonare temporaneamente le bacche saporite e provare a mangiarle solo dopo alcuni mesi quando il corpo del bambino inizia a produrre nuovi enzimi per abbattere sostanze e composti, contenuto in uva spina.

Se non c'è allergia, mamma potrebbe portare la porzione giornaliera di uva spina nel suo menu a 300 grammi. La quantità di sostanze nutritive in tale porzione coprirà completamente il fabbisogno giornaliero di una madre che allatta per vitamine, minerali e acidi organici. Le bacche possono essere consumate crude o come parte di altri piatti.

L'uso di un'uva spina per bambini è doppio. Oltre a tutte le proprietà di cui sopra, la bacca aiuta a rafforzare le gengive del bambino, e quindi i genitori avranno meno problemi con le stomatiti nel bambino, perché la stomatite nei bambini che mangiano regolarmente uva spina è quasi inesistente.

Nella dieta del bambino ha iniettato queste bacche in 1 anno. In precedenza, il corpo del bambino non può semplicemente digerirli e assimilare sostanze utili. Se un bambino è incline a frequenti diarrea, dovresti sempre consultare un pediatra prima di introdurre tali alimenti complementari, forse un bambino del genere sarebbe consigliato iniziare a mangiare uva spina solo a partire da un anno e mezzo.

Se il bambino sta solo facendo conoscenza con l'uva spina, dovresti iniziare con il succo di questa bacca. Preparalo da solo, senza aggiungere zucchero. Diluire con acqua fredda parzialmente bollita. Dare un cucchiaino prima, se non vi è alcuna reazione negativa, dopo un giorno è possibile offrire un cucchiaio, attendere un altro giorno e dare 30 ml. La tariffa giornaliera per un bambino di un anno e mezzo è di circa 50 ml di succo d'uva spina al giorno, di due anni è 80-100 ml.

All'età di 2 anni, è possibile per la prima volta conoscere un bambino con bacche di uva spina in generale. Possono essere somministrati non solo come prodotto standalone, ma anche come cagliata, budino, pasticcini, usati per decorare torte e cheesecake fatti in casa. Prestare attenzione alle ricette di macedonie con frutta uva spina, che il bambino può iniziare a fare da 2-2,5 anni.

Quando scegli i frutti per un bambino, ricorda che le bacche acerbe contengono una grande quantità di acido ossalico, che può influire negativamente sulla salute dello stomaco, dei reni e del sistema urinario del bambino e sui processi di digestione e metabolismo.

Dal seguente video del Dr. Komarovsky, imparerai tutto ciò che una madre dovrebbe sapere sull'alimentazione del bambino.