Caratteristiche dell'uso dell'olio di pesce durante l'allattamento

I nutrienti necessari per la crescita e lo sviluppo, i neonati e i bambini ricevono dal latte materno. E quindi diventa particolarmente importante che una donna mangia, beve e prenda le droghe. Senza dubbio, l'olio di pesce è molto utile per gli esseri umani, ma non tutti sanno come questa sostanza colpisce il corpo delle madri che allattano e dei loro bambini. In questo articolo ti diremo se puoi prendere l'olio di pesce durante l'allattamento (HB) e come farlo correttamente.

L'olio di pesce è un prodotto naturale di origine animale. Prendi da un fegato di pesci di merluzzo. La sostanza liquida può avere sfumature gialle più saturi e meno sature fino a rossastre. Il colore non parla di qualità o composizione. Dipende solo dalla specie a cui apparteneva il merluzzo, da cui il prodotto è stato estratto dal fegato. Il grasso più prezioso e benefico è ottenuto dal fegato di pesci che popolano i freddi mari del nord.

Il principale vantaggio del prodotto è il suo alto contenuto di vitamina D e acido grasso omega-3. Questa vitamina è molto necessaria per il normale assorbimento del calcio da parte del corpo e l'Omega-3 innesca un processo potenziato di produzione di serotonina, che è meritatamente chiamato "l'ormone del piacere, della felicità e del buon umore". Oltre al buon umore, Omega-3 riduce i rischi di malattie cardiache e vascolari e protegge anche le persone dal diabete.

La composizione dell'olio di pesce è gliceridi, introdotta lì dal produttore. Migliorano la digestione, il metabolismo e contribuiscono alla perdita di peso. E anche il prodotto è ricco di vitamine A ed E.

Nell'URSS, l'olio di pesce era considerato un prodotto particolarmente importante. I medici credevano che l'uso generale di questo prodotto avrebbe significativamente guarito la nazione, salvandola dal rachitismo, che veniva spesso diagnosticata nei bambini. Per ordine delle autorità, l'olio di pesce veniva distribuito a tutti i bambini nelle scuole materne e nelle scuole, ed era necessario distribuirlo alle donne partorienti nell'ospedale di maternità.

Solo nel 1970 gli scienziati suggerirono che il rachitismo non diminuiva a causa del consumo universale di olio di pesce, ma perché apparivano le prime formule del latte, perché prima venivano alimentate con latte di mucca se non c'era latte materno. Inoltre, l'ecologia marina ha iniziato a deteriorarsi. Solo agli albori del nuovo millennio - nel 1997, il prodotto è stato reintrodotto, ma ora è volontario, non forzato.

Ma cosa succede se una donna con il proprio desiderio desidera bere questo prezioso prodotto? In questo caso, è necessario consultare un medico e uno specialista in HS. Puoi bere il prodotto, ma con grande cura. In grandi quantità e se assunto regolarmente, aumenta significativamente il contenuto di grassi nel latte materno.Il sistema digestivo del bambino non ha ancora la quantità necessaria di enzimi per digerire il latte grasso, e quindi la digestione diventa difficile.

Il latte materno può essere pericoloso per la donna stessa - è più difficile scorrere dai condotti del latte, e quindi possono verificarsi blocchi, lattostasi e mastiti. Il grasso liquido con un odore rovina l'odore e il sapore del latte materno, il bambino può rifiutarsi di prendere il seno.

Solitamente l'assunzione di olio di pesce non è raccomandata per malattie cardiache organiche e malattie del tratto gastrointestinale. E anche non dovresti berla a donne che hanno problemi di salute dei reni, del fegato, così come della urolitiasi e dei disturbi della tiroide.

Se il medico non trova motivi e controindicazioni che impediscono l'assunzione di olio di pesce, e la prospettiva di rendere il latte più grasso, la madre che allatta non ha paura, può prendere il farmaco, ma solo nei corsi. La loro durata dovrebbe nominare un medico. La dose giornaliera teoricamente ammissibile durante l'allattamento non deve superare il volume di un cucchiaino. È possibile calcolare il dosaggio e l'individuo. Per gli adulti, questa formula è semplice: 30 mg di grasso per chilogrammo di peso umano.

Al momento di prendere il prodotto una donna dovrà rivedere la sua dieta abituale e ridurre la quantità di cibi grassi in essa contenuti. Quando un bambino ha segni di indigestione, un'eruzione cutanea, mentre rifiuta il latte materno mentre lo prende, è meglio smettere di prendere olio di pesce e tornare a una dieta normale.

Oggi l'olio di pesce viene venduto in varie forme di rilascio. Sarà meglio (e più piacevole) prenderlo in capsule. È conveniente per la donna, non causa disagio per l'odore forte, e anche le capsule non hanno quasi alcun effetto sull'odore del latte materno.

Contrariamente alla credenza popolare, l'olio di pesce non è affatto un medicinale, sebbene sia venduto in farmacia. È un integratore alimentare e quindi i suoi produttori non sono soggetti a rigidi requisiti e regolamenti governativi. Cosa fare in questa situazione e come scegliere un prodotto sicuro e di alta qualità per una madre che allatta? In realtà, anche i criteri per la qualità del prodotto non esistono. Resta solo da fare affidamento sulla decenza del produttore, la sua coscienza civica e la sua responsabilità. Dipende dal produttore se il prodotto finito dal fegato di pesce sarà ben filtrato e purificato.

Scegliendo l'olio di pesce, dovresti prestare attenzione all'etichetta. È molto importante che la parola "medico" sia indicata su di essa anche a caratteri minuscoli, anche tra parentesi, come preferisci. Fare un errore è abbastanza semplice: l'olio di pesce è destinato a una varietà di scopi, dal domestico al veterinario. Naturalmente, tali varietà del prodotto per l'assunzione di una madre che allatta non funzioneranno. Sono peggio puliti, non sono stati filtrati correttamente.

Poiché le madri che allattano sono incoraggiate a prendere il prodotto in capsule, è meglio comprare dei bambini speciali - hanno un odore delizioso, i produttori hanno fatto in modo che il prodotto con un odore sgradevole fosse inizialmente attraente per i mangiatori più capricciosi - i bambini. Ma dovresti prestare attenzione alla composizione e ai coloranti. Le capsule troppo luminose per le donne che allattano non sono adatte. E la composizione ottimale è la gelatina di pesce. Si noti che il dosaggio del grasso nelle capsule dei bambini per i bambini. Pertanto, si dovrebbe prestare attenzione al contenuto di grassi direttamente in ciascuno.

Fare attenzione a non comprare olio di pesce scaduto. La sua durata è di due anni. Quindi i nutrienti e i loro composti iniziano a rompersi. I vantaggi di un prodotto scaduto non saranno esattamente.

Le recensioni sull'assunzione di olio di pesce durante l'allattamento al seno sono per lo più positive, tuttavia, le giovani madri sono confuse dall'astratto a uno strumento che vieta alle capsule in gravidanza e in allattamento di assumere le capsule. In pratica, gli effetti negativi dell'assunzione di questo prodotto sono piuttosto rari. Ma questo non nega la consultazione obbligatoria con un medico.

Secondo le donne, i pediatri hanno punti di vista diversi sull'assunzione di questo prodotto durante l'allattamento. Alcuni medici sostengono e raccomandano, mentre altri, tra cui il famoso pediatra Yevgeny Komarovsky, lo ritengono inopportuno in linea di principio.

Alcuni consulenti che allattano al seno sostengono che la dieta della madre in generale non può influenzare significativamente la composizione del latte, dal momento che il corpo immagazzina grasso durante la gravidanza e poi gradualmente lo consuma, mantenendo e regolando la composizione del latte materno. Tali specialisti di solito non hanno nulla contro una donna che allatta prendendo olio di pesce.

Come prendere l'olio di pesce e perché, guarda il prossimo video.