Come affrontare la paura di avere un figlio malato?

La paura di avere un figlio malato in un modo o nell'altro è comune a tutte le donne, perché per la mamma non c'è nulla di più importante della salute del suo bambino. Ma c'è una grande differenza tra la fobia naturale e la paura patologica (fobia). In questo articolo spiegheremo perché e da dove viene questa paura, e come combatterla.

I timori sulla salute del bambino (futuro o già in crescita sotto il cuore) sono abbastanza normali e caratteristici di tutte le donne, senza eccezioni.

I motivi per cui questa paura si sviluppa sono numerosi. Prima di tutto, si trovano nel trasferimento dell'esperienza di altre persone a se stessi. Tutti i giorni vediamo tutti in televisione e su Internet bambini malati che hanno bisogno di aiuto nella raccolta di fondi. Da un lato, tali storie evocano il meglio delle persone: compassione, partecipazione, desiderio di aiutare. D'altra parte, le immagini viste sono saldamente depositate nel subconscio e gradualmente formano la paura che questo possa accadere con una donna particolare.

Molto spesso, la paura inizia ad accumularsi in una ragazza da bambina, quando guarda film, comunica con i coetanei, vede i bambini disabili. In assenza di una corretta percezione di altri bambini con disabilità, in caso di rifiuto della patologia di qualcun altro come dato, inizia anche la formazione di una profonda paura subconscia di diventare la madre dello stesso bambino.

Per lungo tempo una donna potrebbe non essere consapevole di questo, e solo quando arriverà il momento di pensare alla prole, o la gravidanza è già arrivata, possono i primi segni di una fobia cominciare a manifestarsi, che può rapidamente andare al livello di attacco di panico.

Le ragioni che più spesso causano la paura di dare alla luce un bambino inferiore sono:

• un senso di impotenza (una donna non può influenzare i processi genetici, lo sviluppo dell'embrione);

• l'esperienza negativa del proprio passato (la donna aveva già figli con disabilità, c'erano ancora parto, aborto e aborto mancato);

• esperienze negative di altre persone (in famiglie di amici, vicini, conoscenti, ci sono bambini nati con anomalie e patologie);

• cattiva salute della donna e del marito (ci sono malattie croniche, difetti, patologia);

• età della donna (di solito dopo 35 anni la paura è più forte);

• cattive abitudini nel passato o nel presente;

• prerequisiti genetici (c'erano bambini in famiglia con malformazioni congenite, malattie).

Abbastanza raramente, ma capita anche che una donna non possa articolare chiaramente le ragioni della propria paura, tutti i casi elencati non hanno nulla a che fare con lei. In questo caso, si parla di una fobia idiopatica, la cui correzione inizia necessariamente con la visita di un ipnoterapeuta per identificare la causa (ed è sempre, solo non sempre evidente).

Le paure stanno scaldando conoscenti, amici, dottori. Questi ultimi a volte spesso dicono alla donna incinta alcune conseguenze negative del suo comportamento, alimentazione, complicazioni durante la gravidanza. Qualche volta sugli ultrasuoni o durante il passaggio della diagnostica di laboratorio hanno rivelato alcune deviazioni. Non indicano affatto che il bambino sia malato nel grembo materno, ma per una donna questa informazione è paragonabile alle notizie sull'imminente fine del mondo.

Infine, fino al 95% di tutte le paure si verificano a causa della mancanza di informazioni affidabili, veritiere e oneste sul perché e come si sviluppa la patologia del feto, come vengono ereditate le anomalie. La mancanza di conoscenze di base nel campo della genetica, della biologia, della medicina rende una donna praticamente indifesa prima del flusso di informazioni negative, riversandoci ogni giorno, sia prima della gravidanza che durante la gestazione.

L'effetto della paura sul lavoro del corpo umano avviene contemporaneamente su più livelli. Prima di tutto - su ormonale. Quando una donna ha paura del corpo, vengono prodotti ormoni dello stress che bloccano parzialmente l'azione degli ormoni sessuali, quindi una donna che ha paura di rimanere incinta diventa molto più difficile concepire un bambino.

Se la paura appare dopo la notizia del fatto del concepimento, i disturbi ormonali ad essa associati possono causare aborto, oltre a varie deviazioni nel corso della gravidanza stessa.

A livello fisiologico, le paure portano a morsi muscolari. Di conseguenza, la cervice si sta preparando peggio per il parto, le contrazioni diventano più dolorose, aumenta la probabilità di traumi alla nascita nel bambino e la madre durante il parto.

Lo stato psicologico di una donna lascia molto a desiderare. Considerando tutto ciò, l'affermazione che le paure sono materiali sembra non essere così ridicola - tutto ciò che una donna immagina nei suoi incubi può benissimo essere incarnato nella realtà in una forma o nell'altra.

Ecco perché la paura di avere un bambino malato deve essere combattuta. E questo è un compito abbastanza fattibile.

Lasciare la paura così com'è e non farne nulla è potenzialmente pericolosa sia per la donna che per il suo bambino. pertanto devi iniziare col riconoscimento della paura - è, è grande, è causato da ragioni o da diversi motivi. Che tipo di donna può rispondere a se stessa, ma è possibile che nel comprendere la profondità e l'estensione del problema lei possa aver bisogno dell'aiuto di una psicologa, psicoterapeuta, psicosomatista femminile professionista.

La seconda azione è deprezzamento della paura. Ricorda come nell'infanzia avevamo tutti paura di una figura oscura, che, ci sembrava, era dietro la porta della stanza dei bambini. Quando siamo cresciuti, ci siamo resi conto che la figura non era un mostro e un mostro, ma solo un'ombra di una lampada o di un cassettone, che si trovava all'uscita. Dopo questo, abbiamo smesso di temere questa cifra, anche se l'abbiamo vista di nuovo durante la notte. L'incubo dei nostri bambini più forti è disarmato, scontato.

Allo stesso modo, anche la paura della nascita di un bambino inferiore viene privata dello status. Diamo un'occhiata in modo distaccato. Ci sono malattie e cattive abitudini? Devi visitare un medico e superare i test, valutare i rischi, ma sono molto, molto piccoli. Nessuna malattia, solo paura? Valuta le statistiche. Secondo questo, la probabilità di avere un bambino con anomalie cromosomiche è molto piccola, alcune malattie si verificano solo in 1 caso per 5 o 10 mila nascite. C'è un bambino malato o era così? Visita la genetica, sulla base delle moderne tecniche di laboratorio, ti aiuterà a calcolare in modo abbastanza preciso i rischi di ripetizione dell'anomalia cromosomica da parte tua.

Le paure diventeranno meno e gradualmente scompariranno del tutto se la donna padroneggia i metodi di rilassamento, si sintonizza positivamente per la gravidanza e il parto.

Se il medico dice che è necessario eseguire questa o quella analisi, è necessario seguire le raccomandazioni. Se il medico è sicuro che la futura madre stia bene, allora è così. Se il medico non ispira fiducia, è meglio trovare un altro specialista e ottenere il conto del dispensario per lui.

Esistono diversi metodi efficaci di correzione psicologica di tale paura. Ipnoterapia, i metodi di programmazione NLP dovrebbero essere usati solo da psicoterapeuti professionisti. Per lavorare autonomamente con la tua paura, puoi usare tecniche più semplici, ma non meno efficaci, che devono essere eseguite in modo coerente. Approssimativamente - come segue.

Qui è necessario non solo ammettere me stesso per paura, ma anche parlarne con qualcuno, dire, per quanto possibile, pronunciare i propri sentimenti, sensazioni, paure a una persona cara, fidanzata, psicologa in clinica prenatale, ginecologo - a chiunque, solo a te ascoltato attentamente.

Al momento del discorso stesso delle esperienze fobiche, perdono la parte del leone del loro potere.

Se una conversazione non è sufficiente, e la donna non si sente sollevata, è necessario ripetere tali dialoghi fino a che la paura non si deprezza completamente, la futura madre non sembra come quella di qualcun altro a qualcuno che non le appartiene.

Questo è un passo importante che dovrebbe iniziare quasi contemporaneamente al primo o pochi giorni dopo che la donna "parla". È meglio non fare riferimento agli articoli medici che descrivono alcune anomalie e malformazioni del feto, specialmente se gli articoli sono accompagnati da immagini che mostrano patologia. Sarebbe meglio preparare, stampare e appendere in un posto prominente. statistiche ufficiali del Ministero della salute in base al numero di anomalie congenite nella quantità totale di nascite negli ultimi anni. Vedendo che la sindrome di Down nei bambini si verifica in 1 caso per 3000 nascite e la sindrome di Turner in tutti in 1 caso per 5-6 mila nascite, la donna gradualmente inizierà ad accettare la verità così com'è.

Vale anche la pena iniziare a cambiare l'atteggiamento delle donne nei confronti della disabilità infantile in generale. Gli esempi positivi sono importanti: i casi di guarigione, i risultati della medicina moderna, che in molti casi consente di salvare i bambini e dare loro la possibilità di una vita piena e normale. Esempi importanti delle conquiste dei bambini con le peculiarità dello sviluppo delle vette personali - informazioni sul successo dei campioni paralimpici, bambini dotati di disabilità. Questa è la giusta percezione, che gradualmente smetterà di avere paura di una possibile malattia in un bambino, soprattutto da allora è, come detto sopra, altamente improbabile.

Implica che una donna sia pronta ad accettare la realtà com'è realmente. A questo punto sarà utile aiutare i bambini disabili diventare un volontario, donare fondi fattibili per aiutare i bambini malati. Allo stesso tempo, una donna imparerà a prendere le distanze dalla malattia di qualcun altro, per capirlo l'afflizione è con qualcuno, non con lei, non con suo figlio. Inoltre, la sensazione e la comprensione che hai aiutato qualcuno aiuta ad aumentare l'autostima, che di per sé è molto importante per una persona con paure, fobie.

Durante lo studio di tutte e tre le fasi della donna è importante non ritirarsi in te stesso, comunicare attivamente, Guarda film, leggi libri, vai a fare una passeggiata, vai a visitare, vai alle feste, preparati attivamente alla nascita di un bambino: compra giocattoli, cose carine per bambini. Puoi iniziare una riparazione e creare l'asilo dei tuoi sogni.Tutto ciò che può distoglierla dai sentimenti e dalle paure (che torneranno di volta in volta, e questo è inevitabile), è abbastanza adatto per potenziare l'effetto delle tecniche psicocreali.

Se le tecniche descritte non hanno aiutato e la paura non è diminuita, vale la pena pensare a un aiuto professionale e fissare un appuntamento con uno psicologo, uno psicoterapeuta.

I problemi che affondano le radici nel subconscio, non sono così facilmente risolvibili da soli, possono richiedere cure e terapie, anche con l'uso di sedativi. I problemi profondi sempre (nel 100% dei casi) appaiono prima o poi a livello fisiologico sotto forma di alcuni sintomi dolorosi. E nella loro correzione la donna sarà aiutata da uno specialista di psicosomatica.

Alcuni semplici consigli ti aiuteranno a gestire meglio la paura di avere un bambino malato.

• Crea un'atmosfera positiva intorno a te. - eliminare tutti i riferimenti a terribili vizi e anomalie, non guardare e non leggere storie terribili su Internet con un finale triste, non cercare una risposta alle tue domande sui forum delle donne. Proibisci agli altri di raccontare storie negative o semplicemente fai un passo indietro quando iniziano a farlo. Non aver paura di sembrare scortese.

• Pratica l'auto-allenamento. Ogni giorno, fai l'autoipnosi circa 10 minuti. Questo può essere fatto sulla strada durante il trasporto, durante il bagno serale o al mattino, subito dopo il risveglio. L'installazione è semplice: "Tutto andrà bene, tutto va bene con mio figlio". Anche se all'inizio non ci si crede molto, l'installazione diventerà gradualmente un pensiero familiare che sarà dato per scontato - come l'unica verità possibile.

• Nel tempo passa attraverso tutti gli esami medici, fai dei test. Ricorda che l'attuale livello di medicina ha molte opportunità, che non erano 10-15 anni fa, per la diagnosi delle anormalità fetali nei primissimi termini. Anche se il bambino ha delle deviazioni, la probabilità che tu possa scoprirlo prima della sua nascita e avere il diritto di scegliere se partorire o no è molto alta. Le anomalie prenatali che non sono state rilevate prima della nascita nel nostro tempo sono piuttosto rare.

• Arruolare il sostegno dei propri cari. Accetta il tuo bambino non nato così com'è, chiedi ai tuoi parenti di fare lo stesso. Non tormentare te stesso e il tuo bambino con emozioni negative e terribili che distruggono la salute della futura madre e delle sue briciole.

E l'ultimo - non essere timido della tua paura, è normale. È anormale insidiare, riscaldare, accendere, permettergli di dettare le regole del gioco. Sei più forte, la paura è tua, il che significa che anche tu puoi farcela. E tutti intorno sono pronti ad aiutarti con questo. Più spesso immagina il tuo futuro bambino bello, sorridente, felice e amato. E tutto andrà bene.

La psicologa e terapeuta artistica Natalia Murashova crede che i bambini malati nascano da quelle donne che hanno molta paura di essere soli e inconsciamente vogliono assicurarsi un bisogno permanente per se stessi - di portare la "croce" del bambino. La consapevolezza di questo spesso aiuta a superare la paura. Guarda il prossimo video per maggiori dettagli.