Dr. Komarovsky su come insegnare a un bambino a dormire nella sua culla
Il sogno comune di un bambino con i genitori è stato recentemente messo in pratica da giovani madri e padri. Ma un giorno arriva il momento in cui gli adulti si rendono conto che è ora di trasferire il bambino nella loro culla. Gli adulti hanno bisogno del loro spazio per dormire, ed è ora che il bambino si abitui al proprio posto letto. Tutti lo capiscono, ma non possono fare nulla: il bambino, abituato fin dalla nascita con una calda madre, rifiuta categoricamente di trasferirsi. Yevgeny Komarovsky, noto medico per bambini e autore di articoli e libri sulla salute dei bambini, racconta come insegnare a un bambino a dormire nella sua culla.
Sogno congiunto - pro e contro
Il sonno congiunto con mia madre è biologicamente abbastanza ragionevole. In precedenza, le donne non andavano al lavoro, erano fidanzate in famiglia. Molti secoli fa, nessuno aveva mai pensato a dove dormire un neonato - era sempre con sua madre.
Con lo sviluppo della civiltà, la visione è cambiata in qualche modo. - i genitori hanno capito che il sesso è necessario non solo per il proseguimento della gara, ma anche da solo, e al mattino, mamma e papà hanno bisogno di alzarsi per andare al lavoro. È diventato più conveniente impilare separatamente il bambino.
Recentemente, molti psicologi e neonatologi hanno sostenuto che è più naturale per un bambino dormire accanto a un genitore. Ciò mantiene una connessione invisibile con esso. Come punto di forza per uno stato emotivo più stabile dei bambini che dormono con i loro genitori. Tuttavia, è anche conveniente per la mamma: puoi nutrire il tuo bambino con un seno in qualsiasi momento della notte senza alzarti dal letto. Il bambino non sta piangendo - tutto ciò di cui ha bisogno è a portata di mano.
I benefici finiscono qui. Evgenij Komarovsky afferma che questo beneficio è del tutto esagerato. Ma i contro sono abbastanza evidenti per tutti.
Primo, una madre può inavvertitamente ferire un bambino in un sogno, schiacciarlo con il suo stesso peso. Questo accade raramente, ha ancora un posto dove stare. In secondo luogo, i padri spesso non si alzano, per i quali non c'è posto sul letto di famiglia. Si spostano sul divano o nella stanza accanto, e un tale stile di vita, se dura a lungo, porta spesso alla disintegrazione della famiglia, al divorzio, al deterioramento della relazione coniugale. I consigli convincenti di fidanzate e medici per praticare il sonno insieme hanno rovinato la vita per più di una famiglia.
Mamma, che è sempre accanto alla briciola, dorme "metà degli occhi", rispondendo con sensibilità ad ogni movimento e cigolio, e quindi in realtà non dormire abbastanza. La fatica si accumula inosservata. Alcuni mesi di tale "brutto momento" portano a gravi conseguenze per la salute fisica e mentale dei genitori.
Un bambino abituato a succhiare la notte in qualsiasi momento richiede che continui a nutrirsi durante la notte, anche a 6 mesi di età (all'età in cui ha biologicamente bisogno di alimentazione notturna). Ecco perché i timidi tentativi di mamma di rifiutarsi di mangiare di notte conducono più spesso allo scandalo, alle urla. Il bambino pizzica, bussa con i piedi e le mani sul genitore esausto e non vuole sentire nulla contro il regime a cui è abituato.
Praticare il sonno in comune o meno - sono solo i genitori che decidono. Se sono disposti a sacrificare i loro nervi, i loro interessi - nessuno lo vieta, fintanto che tutti i membri della famiglia si riversano fuori. Se gli adulti hanno i loro piani per questa vita (oltre a crescere un bambino), allora è meglio non iniziare a dormire con il bambino.
Nessuno scienziato in nessun campo di conoscenza è stato ancora in grado di dimostrare in modo convincente o smentire i benefici del sonno in comune, il che significa che tutte le affermazioni degli psicologi che i bambini che dormivano con la madre prima della scuola erano più sicuri di sé, di successo, calmi, non corrispondono alla verità. Tuttavia, le affermazioni degli oppositori del sonno congiunto che le notti trascorse in un letto separato, insegnano al bambino ad essere indipendente dalla culla, non sono confermate da nulla.
Una domanda a parte è l'età in cui il sonno articolare dovrebbe cessare, se ha luogo. Molto spesso, i pediatri dicono che questo dovrebbe essere fatto prima dell'anno, perché in un anno e mezzo sarà molto più difficile trasferire il bambino in un letto separato.
Come svezzare a dormire con i loro genitori?
Se accadesse che il bambino fosse abituato a dormire con i suoi genitori, allora mamma e papà dovranno essere pazienti e radunare la loro volontà in un pugno per disabituarlo a dormire insieme. Evgeny Komarovsky consiglia di agire in modo deciso. Il lettino deve essere posizionato accanto a un adulto. Il letto del bambino deve essere posizionato il più vicino possibile al letto dei genitori. Quando è ora di andare a letto, il bambino viene messo nella culla. Il compito dei genitori è di fermare fisicamente i tentativi dei bambini di uscirne e spostarsi nel loro solito posto con qualsiasi mezzo.
Di solito, i bambini nei loro desideri sono molto persistenti, avverte Yevgeny Komarovsky. Non succederà nulla di insolito se il bambino cerca di uscire dal lettino per la prima volta da un'ora e mezza a due, finché si stanca e si addormenta. Ed è sicuro che si addormenti, perché è un bisogno fisiologico causato dalla natura. La cosa principale è essere pazienti e non deviare dai nostri piani, non importa quanto pietosamente possa piangere il piagnisteo.
Il giorno dopo, l'azione di protesta sarà meno lunga, e in una settimana - se il bambino combatterà prima di andare a letto per dormire, quindi non per molto tempo (5-10 minuti). È molto importante non cambiare la decisione dei genitori, quindi il bambino capirà rapidamente che questa è una nuova realtà che deve essere accettata.
Cambiare i tuoi piani per l'indipendenza di notte non vale la pena anche se il bambino questa settimana riesce a ammalarsi. Una volta che lo porti al tuo letto, poiché l'intero processo dovrà ricominciare da capo, solo che questa volta la briciola sarà più assertiva e ostinatamente esigente di riportarla al suo posto.
Come insegnare a te stesso ad addormentarsi?
I genitori che hanno deciso fermamente di mandare il bambino a dormire separatamente possono affrontare un altro problema: il disturbo del sonno. In precedenza, dopo l'allattamento serale, il bambino si addormentava tranquillamente accanto ai genitori, poi il bambino nel proprio letto può stendersi a lungo, stancarsi, piangere, poi dormire più a lungo, saltare l'alimentazione mattutina, ottenere il tempo del sonno quotidiano durante il giorno. Di conseguenza, la routine del giorno del bambino inizierà a cambiare (non sempre nella direzione migliore per i genitori).
Per insegnare a un bambino ad addormentarsi velocemente, dice Evgenij Komarovsky, mamma e papà non avranno bisogno di più di 3 giorni. Prepara alcune bottiglie di valeriana (per te) e la calma spartana.
Addormentarsi sarà veloce e stabile se il bambino è stanco. Anche se il bambino ha protestato contro la branda per metà della notte, ha urlato e chiesto i genitori, e si è addormentato al mattino, Komarovsky ha consigliato di svegliare il ribelle alle 6-7 del mattino. Non importa quanto sia penoso, ma devi svegliare il bambino e intrattenerlo fino alle 10-11 ore, fino a quando la mollica diventa così stanca che si addormenta tranquillamente nella sua culla, senza persuasione, cinetosi e canzoni. Dovrebbe dormire per non più di un'ora e mezza, dopo di che dovrà svegliarsi senza pietà e camminare e intrattenere per altre 3-4 ore.
La sera, la penultima poppata dovrebbe essere piccola, in modo che il bambino rimanga mezzo morto di fame. dopo massaggio e un bel bagno può dargli più cibo. Quindi, una briciola stanca e ben nutrita con una buona dose di probabilità si addormenterà rapidamente e dormirà pacificamente e profondamente durante la notte.
Per facilitare il processo di trasferimento del bambino nel tuo letto separato, dovresti eseguire tutte le procedure quotidiane in una sequenza strettamente definita. Cibo, attività, massaggi, ginnastica, nuoto, giochi, passeggiate - tutto dovrebbe essere in ordine, che è rigorosamente osservato tutti i giorni.
Il consiglio
Ci sono diversi punti chiave che aiuteranno a risolvere i problemi con il sonno del bambino, e saranno anche una salvezza per i genitori durante il trasferimento delle briciole nei loro letti:
- Il bambino non dovrà essere trasferito al lettinose era abituato a dormire in lei dalla nascita. Un bambino all'età di diversi giorni non resiste ad un sonno separato, questo dovrebbe essere usato in tempo.
- bambino non insegnare ad addormentarsi tra le tue braccia. Deve capire che le sue mani sono il contatto, la comunicazione, il gioco, il cibo, ma non un sogno. Sonno deposto nella culla. Se il bambino dalla nascita impara questo, non dovrai cambiare nulla più tardi.
- Facile addormentarsi contribuisce al giusto microclima, che i genitori dovrebbero creare nella camera da letto: la temperatura dell'aria è di 18-20 gradi. Se sembra che sia freddo, allora è meglio vestire il bambino più caldo, ma non c'è bisogno di alzare la temperatura dell'aria circostante. L'umidità conta anche - in modo ottimale se è al livello del 50-70%. Prima di coricarsi, la stanza deve essere ventilata.
- Il bambino dorme profondamente se è a suo agio nella culla. Il materasso deve essere rigido, ipoallergenico, preferibilmente ortopedico. Non è necessario il cuscino per bambini sotto i 2 anni. Le lenzuola e il pigiama del bambino dovrebbero essere creati con tessuti naturali, senza tinture tessili.
Il dottor Evgeny Komarovsky ti parlerà di come insegnare a un bambino a letto nel prossimo video.
