Dieta per donne in gravidanza con diabete

I pasti per le future madri con diabete dovrebbero essere pianificati chiaramente. Affinché il livello di glucosio nel sangue sia entro valori normalmente accettabili, è molto importante seguire una dieta speciale.

Il diabete mellito è spesso una patologia registrata al momento attuale. Accade spesso che per la prima volta questa malattia sia registrata durante la gravidanza. I medici addirittura distinguono una particolare variante clinica di questa malattia in questo caso. Si chiama gestazionale.

Nel diabete gestazionale, la funzione di molti organi interni è influenzata. È anche molto alto rischio di danni ai vasi sanguigni. Più alto è il livello di zucchero nel sangue, più sfavorevole è la prognosi per lo sviluppo della patologia.

Per controllare il livello di glucosio nel sangue, puoi usare una dieta. Durante la gravidanza, questo metodo di trattamento è all'avanguardia. I medici stanno cercando di portare il livello di zucchero alla norma solo attraverso la terapia dietetica. Ricorrono alla prescrizione di farmaci solo in situazioni in cui è impossibile far fronte a una sola dieta.

Nel trattamento del diabete gestazionale, è molto importante ricordarlo la dietoterapia svolge un ruolo di primo piano.

La dieta terapeutica prescritta per il diabete gestazionale ricorda in gran parte i principi della nutrizione sana di base, che esclude tutti i prodotti che portano ad un persistente aumento dei livelli di zucchero nel sangue. anche In tale dieta devono essere presenti proteine, grassi e carboidrati. Queste sostanze sono necessarie per il normale funzionamento del corpo femminile durante la gestazione del bambino, così come per il pieno sviluppo del feto.

Le raccomandazioni di nutrizione terapeutica sono selezionate individualmente. Li compila, di regola, endocrinologo. Prima di questo, una donna deve sottoporsi a un complesso diagnostico Ciò è necessario affinché lo specialista possa identificare il grado di disordini funzionali che si presentano in lei.

Durante la dieta è molto importante controllare i livelli di zucchero nel sangue. Per questo, i medici consigliano di utilizzare speciali dispositivi portatili - misuratori di glucosio nel sangue. Ora possono essere acquistati in quasi tutte le farmacie.

Gli esperti raccomandano anche di tenere un diario. In essa, la futura madre deve immettere tutti i cibi e i piatti che ha mangiato in un giorno.

Mantenere un diario del genere è necessario soprattutto per la donna stessa. In questo modo può tenere traccia di quali alimenti portano salti di zucchero nel suo corpo, oltre a vedere gli errori consentiti nella dieta.

Tenere un diario alimentare dovrebbe essere onesto. Ad esempio, se la futura mamma si permettesse ancora di gustare il cioccolato, dovrebbe essere notato nelle sue note.Molti endocrinologi affermano che tenere diari di questo tipo sullo sfondo della dieta dà i migliori risultati terapeutici.

È molto importante che il menu fosse vario. Il cibo monotono non porterà alcun beneficio al corpo.

Solo attraverso una dieta varia puoi ottenere tutte le sostanze necessarie, amminoacidi, grassi, oltre a vitamine e oligoelementi.

La fame è un test serio per il corpo che soffre di diabete. È importante ricordarlo i diabetici non possono mai morire di fame! Questo può portare a una diminuzione critica dei livelli di zucchero nel sangue - ipoglicemia. Se il glucosio nel sangue diminuisce significativamente, allora può anche portare al coma ipoglicemico.

Per evitare questo, la futura madre affetta da diabete, è necessario mangiare a intervalli regolari. In nessun caso dovresti permettere un lungo digiuno! Se una donna progetta di andare a piedi o di visitare la clinica e non sa quando mangerà la prossima volta, ha bisogno di prendere lo spuntino giusto con lei.

Le dimensioni delle porzioni sono molto importanti. Overeat non dovrebbe essere. È importante che i pasti principali siano uguali in volume.

Le donne incinte che soffrono di diabete, in ogni caso, non devono saltare la colazione.

La nutrizione di qualità è molto importante. È importante che proteine, grassi e carboidrati siano presenti nel menu del giorno. Abuso di cibo contenente carboidrati mentre non ne vale la pena. È particolarmente importante limitare i carboidrati "veloci". Portano a un rapido salto nei livelli di zucchero nel sangue.

I principali elementi di base che dovrebbero essere inclusi nel menu della futura madre sono proteine, grassi e carboidrati. Ognuno di loro svolge determinate funzioni nel corpo.

Queste sostanze sono veri costruttori. Sono necessari non solo per il normale funzionamento dell'organismo materno, ma anche per garantire una corretta organogenesi (la formazione di sistemi di organi interni) nel feto.

Le donne con il diabete, è possibile utilizzare pollo, selvaggina, carne di manzo, maiale. È molto importante che i prodotti si alternino tra loro.

I prodotti a base di carne sono meglio bollire, cuocere a fuoco lento o cuocere al forno. Mangiare cibi fritti non dovrebbe essere. Contiene troppo colesterolo, che ha un effetto negativo sui vasi sanguigni.

I prodotti lattiero-caseari fermentati sono anche una buona fonte di proteine. La loro importanza nella dieta della futura madre non può essere sottovalutata. Oltre alle proteine, contengono anche calcio. Questo elemento chimico è necessario per la forza delle ossa della futura madre e del suo bambino.

Quando si usano prodotti caseari è molto importante ricordare la loro quantità. Contengono lattosio - zucchero del latte, una quantità eccessiva di cui nel diabete è indesiderabile.

Molte future madri diabetiche pensano che dovranno eliminare completamente i carboidrati dal loro menu. Questo non è completamente vero.

È importante ricordarlo I carboidrati "lenti" con il diabete possono essere consumati. Tuttavia, dovresti sempre ricordare il loro numero. Questi tipi di carboidrati si trovano principalmente in vari cereali e cereali.

Arricchire la vostra dieta con cibi che contengono grassi è importante. Tuttavia, assicurati di ricordare che devono essere corretti.

L'aggiunta di oli vegetali e pesce alla vostra dieta è essenziale per la normale fornitura della madre e del corpo del bambino con tutti gli acidi grassi necessari. Anche nella composizione di alcune specie di pesci contiene una componente importante per il normale funzionamento dei sistemi nervoso e cardiovascolare - Omega 3.

Le donne incinte dovrebbero ricordare che tale cibo contiene un bel po 'di calorie. Al fine di non guadagnare chili in più, una donna incinta dovrebbe sicuramente monitorare la quantità di grassi consumati.

Affinché il livello di zucchero nel sangue sia mantenuto entro i limiti normali, è molto importante assicurarsi che non vi siano salti nel flusso sanguigno. Per fare ciò, è necessario escludere tutti i prodotti che possono causare un aumento troppo rapido del glucosio e lo sviluppo dell'iperglicemia.

Dovrebbe limitare l'assunzione di bevande gassate zuccherate. Contengono molto zucchero, che viene assorbito molto rapidamente nel sangue.

Non ci sono benefici dall'uso di tali bevande per la futura madre. I coloranti e i conservanti contenuti in essi non solo danneggiano il pancreas, ma possono anche danneggiare il fegato e la cistifellea.

Questi alimenti contengono troppi carboidrati "veloci", che portano a salti di zucchero nel sangue. È importante notare che il glucosio contenuto in tali caramelle inizia ad essere assorbito nel flusso sanguigno dalla cavità orale. Questo è facilitato dagli enzimi della saliva.

Limitare i dolci, specialmente durante la gravidanza, è forse una delle raccomandazioni più difficili da attuare per molte donne incinte. Tuttavia, non seguendo questa regola per compensare il diabete.

La composizione di questi prodotti contiene, di regola, un sacco di sale e zucchero. Vengono aggiunti ai piatti per migliorare le loro proprietà organolettiche. Gli scienziati lo notano il corretto rapporto tra zucchero e sale negli alimenti contribuisce a un aumento ripetuto dell'appetito.

Questo effetto è notevolmente migliorato da vari sapori e additivi alimentari. Mangiare questi alimenti non porterà benefici alla salute sia alla madre che al bambino.

Nella produzione di cibo in scatola, di norma, viene aggiunto un sacco di zucchero. Questo è necessario in modo che il prodotto non si guasta a lungo. Soprattutto un sacco di glucosio è contenuto nella frutta in scatola.

La tecnologia di produzione dei prodotti in scatola spesso porta alla perdita di vitamine e oligoelementi negli alimenti trasformati. Il loro uso non solo non giova al corpo della futura madre, ma può anche causare la sua iperglicemia.

La maionese è uno dei più importanti alimenti "vietati". Dovrebbe essere sicuramente escluso dal suo menu a tutte le future mamme con diabete gestazionale. Nella salsa di maionese preparata industrialmente contiene molto sale e zucchero.

I produttori li aggiungono non a caso: questo aiuta ancora a rafforzare l'appetito, il che porta al fatto che la quantità di prodotto consumato aumenta più volte.

Inoltre, un sacco di zucchero è contenuto in vari ketchup. Viene aggiunto per aumentare la durata di conservazione del prodotto alimentare, nonché per ridurre l'acidità della salsa dovuta ai pomodori che contiene.

L'aggiunta di tale ketchup e maionese alla vostra dieta quotidiana contribuirà ad aumentare i livelli di zucchero nel sangue.Per evitare questo, questi alimenti non dovrebbero essere utilizzati durante la gravidanza da donne con diabete.

Per ulteriori informazioni su come mangiare in gravidanza con il diabete, vedere il seguente video.