Combattimenti di allenamento: sintomi e sensazioni durante contrazioni "false" durante la gravidanza

La gravidanza è un momento fantastico in cui una donna diventa più sensibile ai suoi sentimenti. I sentimenti possono essere molto diversi, ma oggi parleremo di quelli che causano la maggior parte delle domande: la formazione (falsa) lotta. Da questo materiale saprai come e perché si verifica un fenomeno del genere, come distinguere tali conflitti da quelli veri, come comportarsi durante i combattimenti di allenamento.

Le contrazioni in senso generale sono contrazioni involontarie della muscolatura liscia dell'utero. Nel parto senza lavoro, sarebbe impossibile per un bambino nascere. Le contrazioni muscolari sembrano spingere il feto fuori dall'utero quando arriverà il momento.

Gli allenamenti non sono legati al travaglio non portano mai alla dilatazione cervicale e all'insorgere del travaglio. Si chiama allenamento perché per molto tempo si è creduto che fossero proprio questi periodi di tensione a breve termine dei muscoli uterini durante la gravidanza che il corpo della futura mamma si stava preparando per un vero carico di lavoro durante il travaglio.

La domanda sul perché i combattimenti falsi (si stanno allenando) appaiono ancora aperti e molto controversi. Se adottiamo la teoria dell'attività di allenamento, non è del tutto chiaro come nascono le donne, che non hanno avuto una singola lotta di allenamento per l'intera durata del loro bambino. Credetemi, ci sono molte di queste donne, e danno alla luce senza caratteristiche, proprio come le donne, che durante tutta la gravidanza sentivano contrazioni false.

La medicina è conosciuta per un'altra teoria del verificarsi di combattimenti di allenamento (sinonimo - contrazioni di Braxton-Hicks). Si ritiene che queste sensazioni siano "fantasma", non reali e associate ad una aumentata eccitabilità dell'utero stesso, perché con l'inizio della gravidanza e la crescita di questo organo riproduttivo, le terminazioni nervose iniziano a percepire in modo diverso determinati neurosegnali. Di conseguenza, il cervello viene "ingannato" e conduce alla prontezza della muscolatura dell'utero (c'è una sensazione di tono). Se non è il parto, allora piuttosto rapidamente il cervello "aggiunge due più due" e annulla "l'ordine" di alto avviso. Quindi, secondo questa teoria, le contrazioni sono "trucchi" del sistema nervoso di una donna incinta.

Spesso si chiede alle donne chi siano Braxton e Hicks, che hanno compilato la prima descrizione di strane contrazioni che non portano al parto. In realtà, questa è una persona - l'inglese Dr. John Braxton-Hicks, che nel XIX secolo osservò donne incinte e descrisse un fenomeno misterioso. Da quel momento, i suoi colleghi e seguaci non hanno fatto un passo in avanti verso l'affermazione della verità - la natura della comparsa di false contrazioni rimane un grande mistero.

A proposito di periodi di allenamento, una donna dovrebbe chiaramente distinguere molti dei loro tipi. Quelli che appaiono molto prima del parto, chiamati falsi, allenamento. E quelli che iniziano un paio di settimane prima del parto sono periodi preliminari. Sono anche noti come precursori.Loro, come i primi falsi, non portano all'apertura del collo e all'inizio dell'espulsione del feto dall'utero, ma si verificano più spesso. Sono proprio le contrazioni preliminari che possono essere giustamente indicate come quelle di allenamento, dal momento che è appena prima della nascita che i muscoli e i legamenti iniziano a rilassarsi sotto l'influenza di uno speciale ormone: il rilassamento. È la sua azione che diventa l'inizio del periodo preparatorio di tutti gli organi coinvolti nel parto.

Devo avere paura degli allenamenti? La risposta a questa domanda sta nella definizione del fenomeno. Non portano all'apertura della cervice, non stimolano e non avvicinano il giorno della nascita, non influenzano le condizioni del feto. Pertanto, non è necessario preoccuparsi, la cosa principale è sapere come comportarsi in caso di attività di falsi crampi, e anche come distinguere tali contrazioni da quelle reali. A proposito di questo e parla di più.

La tempistica della comparsa di false contrazioni è un'altra questione complessa e controversa. Ufficialmente, nelle fonti mediche, è indicato che una donna può teoricamente iniziare a sentire le contrazioni di Braxton-Hicks dopo 20 settimane di gestazione. In pratica, questi periodi potrebbero essere diversi dalla teoria - per alcuni, iniziano per un massimo di 20 settimane, per alcuni - solo per la settimana 30, e per alcuni, si verificano solo i precursori, che iniziano un paio di settimane prima del bambino " si riuniranno "nel nostro mondo. Ci sono donne che non sentono affatto stress da allenamento dei muscoli dell'utero, e anche questo è completamente normale.

Ostetrici e ginecologi esperti hanno a lungo prestato attenzione a un certo modello nell'aspetto delle contrazioni di Braxton-Hicks sul numero di nascite precedenti. Quindi, nelle donne primipare tali sensazioni possono apparire molto prima. E di solito, in genere, questi combattimenti appaiono più vicini alla data di nascita prevista. Questo può essere spiegato dalla differenza nello stato della muscolatura liscia della donna che ha partorito e che non ha mai dato alla luce. Per coloro che hanno già partorito, i muscoli lisci sono più elastici e allungati, la crescita dell'utero e il riempimento intensivo con il suo flusso sanguigno più "delicatamente", come al solito.

L'opinione che la prima apparizione di combattimenti di allenamento aumenti la probabilità di parto pretermine in realtà non corrisponde. Tuttavia, tali sensazioni sembrano minacciose a prima vista, se si osserva il fenomeno più da vicino, si può capire che la presenza o l'assenza di attività di allenamento dei muscoli uterini non influisce sulla data di nascita. Spesso, coloro che hanno cominciato a provare false contrazioni alla settimana 20, prolungano la gravidanza e partoriscono solo dopo 42 settimane, e quelli che non hanno avuto tali contrazioni vanno molto presto all'ospedale di maternità.

Molte fonti mediche ufficiali affermano autorevolmente che le contrazioni sono false o la formazione - completamente indolore. In pratica, e il feedback delle donne è una chiara evidenza, molto dipende dal singolo grado di sensibilità. Una incinta, infatti, potrebbe non sentire nulla di inquietante, ma l'altra sarà piuttosto spiacevole.

Manifestazione dei muscoli della tensione dell'utero. Molte donne incinte descrivono che il "ventre è di pietra", diventa più rigido. Una sensazione di trazione può verificarsi nella parte inferiore dell'addome (a causa della tensione dell'apparato legamentoso che tiene l'utero). Una sensazione di trazione può apparire nella regione lombare (per lo stesso motivo). Spesso le donne affermano che le sensazioni sono molto simili a come si percepiscono le mestruazioni.

Potrebbe esserci tensione nell'utero per alcuni secondi o diversi minuti. Dopodiché, scompare e non appare né appare, ma non a determinati intervalli ciclici. Esattamente che i combattimenti di allenamento sono irregolari e ci permettono di capire cosa sta realmente accadendo. Le contrazioni regolari sono un segno dell'inizio del travaglio. Episodi spontanei di tonificazione: si tratta di contrazioni false.

Anche se la lotta si ripete entro un'ora diverse volte, non diventerà più tangibile. Le sensazioni dolorose si intensificano solo con contrazioni generiche e generiche, e con quelle false, si indeboliscono sempre, diminuiscono.

Ci sono anche circostanze che aumentano indirettamente o direttamente la frequenza di tali falsi episodi.

• Vita intima attiva. Con l'eccitazione sessuale, con l'orgasmo, ci sono piccoli tagli nella muscolatura liscia dell'utero, quindi dopo un rapporto sessuale per un'ora o due, è possibile la comparsa delle contrazioni di Braxton-Hicks. Questo non è un motivo per abbandonare le relazioni intime, se la donna non ha altre controindicazioni.
• La maggior parte dell'attività fisica della futura madre. Pendii, sollevamento pesi, salire le scale, un raro riposo, stare costantemente in piedi - tutto questo può innescare l'apparenza di una falsa attività dei muscoli.
• Attività del bambino. I bambini troppo attivi, che spesso "dolgono" dolorosamente la donna incinta dall'interno, possono anche indirettamente causare un aumento dell'eccitabilità nervosa dell'utero.
• Lo stress. Al momento di forti esperienze emotive, una donna spesso sente la tensione dell'utero, ma il più delle volte le contrazioni false "visitano" le future mamme dopo lo stress non appena la donna si rilassa un po '.
• Vescica affollata. Se la futura mamma non ha l'opportunità di andare in bagno (lei è in un luogo pubblico dove non c'è il bagno, sta viaggiando nel trasporto), allora la vescica piena di urina è fortemente compressa dall'utero. Ma c'è anche una contropressione sull'utero. Questo effetto provoca una tensione a breve termine della muscolatura dell'organo riproduttivo.

C'è anche un modello individuale dell'aspetto delle contrazioni e alcune azioni di una donna incinta. Ad esempio, alcune false tensioni dell'utero iniziano a manifestarsi dopo che una donna si alza dal letto al mattino e si distende, e in altri solo dopo che le donne si alzano da una posizione seduta. Al terzo - dopo aver visitato una doccia. Pertanto, è necessario osservare attentamente in quale situazione i Brexton-Hicks combatte più spesso si sviluppano in voi, al fine di ridurre tali situazioni al minimo o di essere psicologicamente preparati per loro.

Durante gli anni di osservazione delle donne incinte, i medici lo notarono i periodi di allenamento più frequenti si verificano la mattina e la sera. Dopo un pasto abbondante, la probabilità di stress uterino è maggiore rispetto a una cena moderata oa colazione. In media, il periodo di falso hypertonus dura da 15 minuti a 2-3 ore, ma ci sono singole contrazioni, così come periodi più lunghi - tutti molto individualmente, non si trovano due sintomi identici.

Molto spesso viene posta la domanda su come distinguere gli episodi di allenamento dell'attività del crampo dalle contrazioni del lavoro reale, soprattutto primipare. Una donna che non ha esperienza di parto, ha paura di confondere, non si identifica in tempo, non riconosce le contrazioni reali e non ha tempo in ospedale. La domanda diventa particolarmente rilevante in quanto si avvicina la data prevista di nascita - a 38-39 settimane, così come un po 'prima e un po' più tardi. Credimi, non sarà così difficile distinguere l'uno dall'altro. Quando arriveranno le contrazioni reali, non sembreranno affatto false. Ecco le principali differenze.

• Sensazioni di dolore. Se inizia il parto, ogni successiva contrazione si fa più dolorosa della precedente. Ciò non accade mai con gli episodi di tono precursore o di allenamento precoce. Il collo delle contrazioni vere è rivelato, ed è per questo che il dolore si rafforzerà.
• La durata del combattimento. Se si tratta di allenarsi e prepararsi per il parto, ogni battaglia successiva non aumenterà nel tempo. Non puoi preoccuparti.Se i dolori dolorosi e ogni successivo dura a lungo, non meno del precedente, si tratta di un'attività generica. È necessario munirsi di un cronometro o di un programma contatore speciale su uno smartphone e misurare semplicemente la durata di due o tre episodi consecutivi di stress uterino.
• Frequenza. Le contrazioni preparatorie non sono regolari. Possono essere ripetuti a intervalli di tempo arbitrari, mentre quelli reali saranno molto ritmati (si verificheranno a intervalli regolari). All'inizio - a intervalli lunghi, il combattimento sarà forte, lungo, e gli episodi saranno frequenti. Se i periodi di tensione nell'utero diventano frequenti e si verificano a intervalli regolari di tempo, è ora di andare all'ospedale di maternità.
• Misure per ridurre le sensazioni. Se una donna con un falso combattimento cambia solo la posizione del corpo, fa una doccia, beve una pillola, quindi sentirà un notevole sollievo. I veri dolori non possono essere anestetizzati, inoltre non reagiscono alla doccia e al cambiamento di posizione del corpo. È impossibile interrompere l'attività generica.

Al fine di distinguere con precisione il tipo di contrazioni, è necessario analizzare altri segni correlati. Se la tensione ciclica dei muscoli uterini si verifica dopo lo scarico del tappo del muco, dopo la fuoriuscita di acqua, o la fuoriuscita di liquido amniotico dopo la comparsa delle contrazioni, allora non si può esitare: il parto è iniziato, quindi sarà meglio per tutti se la donna è sotto la supervisione di un qualificato personale medico

Tra gli ostetrici una battuta simile va: "Se non sei sicuro di dare alla luce, significa che non hai ancora partorito." Pensaci e calmati. Quando arriverà il momento, la questione delle differenze nei tipi di contrazioni uterine non reggerà.

Questa domanda di volta in volta visita tutte le donne in una "posizione interessante" che sentono tali sensazioni. Le future mummie che hanno minacce di parto prematuro, patologia della gravidanza sono particolarmente preoccupate. Lasciamo calmarci tutti allo stesso tempo - le contrazioni di Braxton-Hicks non rappresentano un pericolo né per la madre né per il feto.

Esiste una teoria (è difficile dire quanto sia scientifica, ma i medici spesso lo dicono ai loro pazienti preoccupati), il che dice che l'addestramento aumenta l'apporto di sangue all'organo riproduttivo, e di conseguenza, dopo che i muscoli si rilassano, il bambino riceve più nutrienti e ossigeno, ma perché il falso lavoro può essere scritto nella categoria di utile e produttivo.

Se ci sono contrazioni false, la donna dovrà accettarle. Anche se lo stress dell'utero dà sensazioni spiacevoli, ci sono molti modi per alleviare la condizione e vivere con questi episodi di allenamento in gran parte, con relativo conforto. Cosa fare?

• Cambia la posizione del corpo nello spazio. Se il combattimento di allenamento è iniziato, devi provare a cambiare posizione. Se in quel momento la donna stava mentendo, è meglio alzarsi e camminare, se si è seduti - sdraiarsi, e se si sta in piedi - sedersi o prendere una posizione orizzontale. La "postura del gatto" aiuta bene - la posizione del ginocchio-gomito con la deflessione della spina dorsale. È possibile non sprecare tempo in esso e praticare una respirazione adeguata, questo è utile quando arriva il momento di partorire.
• Non prestare attenzione. Se un falso combattimento è abbastanza delicato e non ti infastidisce molto, è meglio ignorarlo: accendi il tuo film preferito, buona musica, apri un libro incompiuto o torna agli oggetti di artigianato messi da parte per dopo. Questo aiuterà a distrarre.
• Camminare Il consiglio è semplice ed efficace.Durante una piacevole e tranquilla passeggiata in un parco o in un giardino pubblico (lontano dalle strade cittadine), una donna incinta e il suo bambino ricevono emozioni positive e ossigeno. Le passeggiate regolari riducono più volte la frequenza e la durata delle contrazioni false.

• Trattamenti dell'acqua Una doccia calda aiuta a rimuovere i sintomi spiacevoli. Dal bagno è meglio astenersi. È una doccia per 5-10 minuti che ti aiuterà a rilassarti completamente e ad eliminare la tensione delle pareti dell'utero. Se la donna ha spesso delle contrazioni ed è molto preoccupata per lei, ha senso comprare un abbonamento alla piscina, in un gruppo speciale per le future mamme - il nuoto aiuterà a ridurre la frequenza e la durata degli episodi di Braxton-Hicks.
• Farmaci. Pillole e altri medicinali dovrebbero essere usati solo in casi estremi, se le sensazioni sono molto fastidiose. In precedenza non sarà superfluo consultare un medico. Molto spesso, le donne incinte sono raccomandate per rimuovere il tono uterino elevato. candele con papaverina (rettale) oNospanum"(P.o.).
• Mangiare o bere Ne aiuta alcuni. Anche un bicchiere di latte, acqua o una leggera insalata di verdure può fare miracoli: l'utero si rilassa rapidamente e lo stato torna alla normalità.

In tutti i casi in cui la tensione di allenamento delle pareti dell'utero è prolungata, quando durano più di 6-8 ore (tutto il giorno, tutta la notte), deve essere visitato un medico. In alcune situazioni, è meglio non rischiare e andare immediatamente in ospedale, chiamare un'ambulanza. Queste situazioni includono la comparsa di contrazioni regolari e prolungate e scariche insolite fino a 36 settimane - l'esordio del parto pretermine non è escluso.

Particolarmente attento bisogno di essere donne che sono circa un mese prima del parto. I combattimenti di allenamento in questo caso potrebbero essere anormali. Con la normale maturazione cervicale preliminare avviene simultaneamente, cioè il corpo è completamente preparato per il parto. In questo caso, la tensione dell'utero dura raramente più di 7 ore e può scomparire e apparire, ma il giorno successivo. Dormire bene, pieno, l'appetito non è cambiato. Questo periodo preliminare è tipico per circa il 65-70% delle donne.

Il processo anomalo è indicato da un "allenamento" chiaramente prolungato - contrazioni dolorose e irregolari, i movimenti del bambino sono anche dolorosi, la cervice non matura, non si appiattisce e non si accorcia, il corpo della donna non è chiaramente pronto per il parto. Ciò si verifica in circa il 15% delle donne in gravidanza.

Contrazioni preparatorie anormali si verificano più spesso nelle donne con sovrappeso, con preeclampsia, in future madri con figli grandi, in donne con malattie croniche di fegato, reni e cuore.

Il gruppo di rischio comprende le donne che partoriscono prima dei 18 anni o dopo 30 anni (se il parto è il primo), la cui gravidanza procede sullo sfondo di alta idratazione o una piccola quantità di liquido amniotico, in donne con bacino stretto. Se si sospetta un periodo preliminare anormale, è necessario consultare un medico. Una donna può essere stimolata a partorire se la cervice si "matura" o interrompere gli episodi contrattili con l'uso di sedativi e prendere tempo per la preparazione della cervice con i farmaci.

Se un bambino sperimenta l'ipossia (e questo spesso accade durante un "allenamento" anormale), può essere presa una decisione per eseguire un taglio cesareo. In ogni caso, i medici prenderanno una decisione ottimale per una donna incinta in particolare.

Come distinguere i combattimenti reali da quelli falsi, guarda nel seguente video.