Come facilitare il travaglio alla nascita?

Il fatto che le contrazioni siano lunghe e dolorose, tutte le donne incinte hanno sentito. Pertanto, non c'è nulla di sorprendente nel fatto che molto prima di dare alla luce una donna inizia a pensare a come alleviare il combattimento. Esistono diverse tecniche che rappresentano un'alternativa decente e meno dannosa all'anestesia medica. Inoltre, il parto può essere relativamente indolore, se ne impari uno. Parleremo delle migliori tecniche in questo articolo.

Perché la nascita è accompagnata dal dolore, decisamente difficile da dire. Ma molti esperti sono inclini a credere che la questione non sia nell'utero, perché non ha una speciale sensibilità nervosa. Il più probabile è il meccanismo psicogeno per lo sviluppo del dolore alla nascita di un bambino. Paura, stress, insicurezza: tutto inizia il complesso processo di attivazione del centro del dolore nella corteccia cerebrale. Gli scienziati chiamano questo processo il dolore corticogenico.

Se la causa del dolore alla testa, allora è del tutto possibile far fronte, i sostenitori del sollievo non farmacologico del dolore durante il parto considerano.

A livello fisiologico, la contrazione del muscolo circolare, la cervice, avviene durante le contrazioni. Questo processo è piuttosto lungo, perché la cervice si apre lentamente, specialmente nella prima fase delle contrazioni.

Gli arpisti sono contrazioni irregolari che quasi non provocano dolore e spaventano di più. In questo momento c'è un lavoro preparatorio finale nel corpo femminile - la cervice diventa più morbida. Questo le fornirà una più facile divulgazione. Gli ormoni estrogeni e ossitocina cominciano a essere prodotti, poiché la contrattilità dell'utero dipende da loro. Nelle cellule dell'utero stesso si accumula un tipo molto particolare di proteine: l'actomiosina, che darà al tessuto uterino l'opportunità di contrarsi.

Dolore cramping nella parte posteriore, lombare, l'addome inizia quando l'utero è pronto a livello fisiologico e ormonale. La nascita inizia. La morbilità del processo dipende da molti fattori:

• caratteristiche dell'attuale gravidanza;
• la dimensione del feto e il rapporto delle dimensioni del bacino della donna;
• percezione individuale del dolore;
• stato d'animo e stato psicologico di una donna;
• il numero di nascite nella storia - più ce ne sono, meno la probabilità di dolore aspro e doloroso.

Alcune tecniche possono ridurre il dolore, ma non alleviano completamente una donna da loro.

Le fasi fisiologiche dello sviluppo delle contrazioni implicano il loro aumento e l'intensificazione. Le prime contrazioni sono chiamate latenti o nascoste. Non possono essere trovati immediatamente e non tutti. La lotta si ripete con una frequenza di 30-40 minuti, dura circa 15-20 secondi. A poco a poco, l'addome kamenet sempre di più, e la durata della lotta aumenta. Questo periodo dura fino all'apertura del collo di 3 centimetri. In primipare, il periodo può richiedere fino a 10 ore, in multiparti - fino a 6-8 ore. Verso la fine del periodo una donna dovrebbe venire in ospedale.

Un punto di riferimento per l'ospedalizzazione è la frequenza delle contrazioni ogni 10-15 minuti.

La cervice continua ad aprirsi.L'apertura da 4 a 7 centimetri si verifica già durante la fase attiva delle contrazioni. Ognuno di essi dura 40-50 secondi e si ripete ogni 4-5 minuti. Molti dicono che in questa fase lo stomaco fa male abbastanza forte. Il periodo dura circa 2-3 ore per le donne che hanno precedentemente partorito e fino a 5 ore per le donne che danno alla luce il loro primo figlio.

Gli attacchi più dolorosi e violenti sono chiamati arcplay. A volte, secondo le recensioni delle donne incinte, fanno più male degli stessi tentativi. Fortunatamente, iniziano quasi sotto lotte di cortine e non durano a lungo - da 15 a 40 minuti per multiparous e da mezz'ora a un'ora e mezza per nullipare. L'utero rende una descrizione completa fino a 10-12 centimetri. Dopodiché, la futura mamma si sente davvero intenzionata ad andare in bagno in grande stile. Questo è l'inizio del periodo di lavoro, che sarà guidato dall'ostetrico.

Nelle misure di anestesia, le donne di solito hanno bisogno di una fase attiva di contrazioni e di contrazioni transitorie dell'utero che precedono i tentativi. Ma alcuni lamentano dolore nel primo periodo - latenti. Pertanto, tutti i metodi di anestesia naturale del parto implicano non solo il loro uso fin dall'inizio del travaglio, ma anche una certa preparazione preliminare anche durante la gravidanza.

In tempi diversi e in paesi diversi, scienziati e fisiologi, terapeuti riflessi, neuropatologi, psichiatri, ginecologi erano confusi dal problema del sollievo dal dolore durante il parto. Gli sciamani e guaritori di vari popoli antichi sono stati in grado di alleviare il compito naturale di una donna. Così, nelle tribù indiane del Perù, le donne davano alla luce donne senza alcun aiuto, indipendentemente, e dopo il parto portarono immediatamente il bambino a pagare in una cascata o in un laghetto, poiché aveva un certo significato religioso. A proposito, la mortalità di madri e bambini durante il parto tra i peruviani era estremamente bassa.

Le migliori menti dell'umanità, i luminari della medicina e le scienze naturali erano interessate alle tecniche sorprendenti delle tribù delle tribù indiane, gli antichi sacerdoti egizi e il ricco patrimonio storico di altre nazioni in varie epoche. Hanno sviluppato le disposizioni chiave dei metodi di parto indolore, che sono ora utilizzati dalle ostetriche moderne nella preparazione delle donne incinte. Ecco alcune delle tecniche.

L'ostetrico-ginecologo francese Fernand Lamaz negli anni '50 del secolo scorso ha prestato particolare attenzione al problema del sollievo dal dolore del parto senza farmaci e interventi medici. I risultati dei suoi molti anni di lavoro hanno costituito la base della tecnologia, che ha presentato per tutte le future madri. Ad oggi, la nascita di Lamaza è considerata il gold standard dell'anestesia naturale del processo generico.

Il metodo si basa sull'aumento della fiducia delle donne nelle consegne leggere, che lo aspettano, nonché su alcuni effetti ausiliari nel processo di transizione da uno stadio all'altro del lavoro. Il programma su Lamazu include un ampio elenco di pratiche: sono gli esercizi di respirazione che insegnano la corretta respirazione durante le contrazioni e gli esercizi per il rilassamento e il rilassamento muscolare tra le contrazioni.

Inoltre, alle donne viene insegnata la meditazione, la concentrazione, le basi del massaggio analgesico e dell'auto-massaggio. Applicare impacchi caldi e freddi, aromaterapia per alleviare il dolore. Il primo a usare il fitball (o come veniva chiamato la "palla di consegna") è stato anche suggerito dal Dr. Lamaz.

Inoltre, il medico che ha preso, dovrebbe essere notato, la base per lo sviluppo di scienziati e medici sovietici, ha aggiunto alla metodologia il principio della partnership durante il parto. Sostiene che il marito alla nascita non dovrebbe essere un osservatore passivo, ha un ruolo importante. Il compito di un uomo è aiutare una donna a partorire più facilmente. Per questo, una parte delle pose e degli esercizi, così come le tecniche di massaggio, dovrebbero essere padroneggiate insieme alla donna incinta e al suo coniuge, se la consegna di Lamase è supposta.

I principi fondamentali del metodo sono di affermare che il dolore alla nascita non è obbligatorio, e quindi può essere evitato se il coordinamento delle parti corticali e sottocorticali della corteccia cerebrale è coordinato. Questa forza è in ogni donna, ha creduto Lamaze. Le viene dato per sua natura, hai solo bisogno di attivare determinati processi nel cervello.

Quanto più una donna impara in anticipo sul processo del parto, tanto più facile sarà per lei applicare la tecnica in pratica, credeva il medico francese. Fu uno dei primi a iniziare un lavoro educativo su vasta scala tra donne incinte. Secondo il suo metodo viene effettuato il 99% delle nascite in tutto il mondo.

Le regole di base di questo metodo sono le seguenti.

• Non stimolare il parto e non cercare di accelerarlo, l'inizio naturale dell'attività lavorativa garantisce un flusso più facile di tutte le altre fasi.
• Non sdraiarsi, non sederti immobile durante la gravidanza. Più una donna si muove e allena i suoi muscoli, più sarà facile sopportare contrazioni e tentativi. Soprattutto utile può essere uno yoga speciale per le future mamme, che include pose ed esercizi per allenare i muscoli pelvici, gli addominali, i glutei e la schiena.
• Non trascurare l'aiuto dei parenti. Una persona che la donna in trust lavora può visibilmente alleviare la sua condizione per semplice presenza, per non parlare dell'aiuto nel prendere posizioni comode e svolgere un massaggio dell'area sacrale.
• Non ricorrere all'assunzione di antidolorifici.
• Evita di dare alla luce le spalle. Questa posizione è comoda solo per un ostetrico che prende in consegna. Nella posizione supina, le sensazioni dolorose di una donna sono intensificate molte volte. Domina la tecnica della consegna verticale e arruola il supporto di un medico che prenderà in consegna.

Molti di questi suggerimenti del Dott. Lamaz sono ora inclusi nel programma di corsi per donne incinte, che sono organizzati e operano in ogni clinica prenatale del paese.

Questo metodo si basa su un impatto ipnosi su una donna prima dell'inizio del travaglio e sull'effetto della parola durante il parto. Il metodo fu sviluppato negli anni '20 del secolo scorso da un gruppo di scienziati sovietici sotto la direzione di K. Platonov, e successivamente aggiunto da Lurie.

Dagli anni '30 del secolo scorso in Unione Sovietica, il metodo è stato applicato ovunque - in ogni clinica prenatale con donne in stato di gravidanza, è stata condotta una corrispondente conversazione preliminare - un'installazione sul parto. Il metodo psico-profilattico dell'anestesia da lavoro è stato approvato dal Papa come un "dono umano all'umanità".

Ci sono prove che il dottore francese Lamaz, descritto sopra, fosse così innamorato delle opere degli scienziati sovietici da copiarne effettivamente le dichiarazioni chiave. Va notato che il parto sotto ipnosi è stato un grande successo in Unione Sovietica - più di 5.000 donne con alta ipnabilità hanno accettato di provare il metodo su loro stessi e non se ne sono pentite.

Oggi, gli psicoterapeuti praticanti - gli ipnologi lavorano anche sulla tecnica "Nascite senza paura e dolore". Ma nelle consultazioni femminili tali classi non sono tenute. Una donna che vuole avere un atteggiamento positivo verso la consegna naturale e facile dovrebbe iniziare a visitare l'ipnologo con largo anticipo, diversi mesi prima del parto.

Come funziona? L'installazione verbale preliminare, l'addestramento di una donna di rilassamento profondo non permettono che la corteccia cerebrale si risvegli con l'inizio del travaglio. Di conseguenza, non c'è dolore, ci sono piccole sensazioni dolorose che sono molto più facili da sopportare.

Se la formazione dei singoli metodi non è inclusa nei piani della futura madre, allora alcuni consigli utili la aiuteranno a ridurre il dolore durante il parto.

Il Dr. Alexander Kobas ha creato un intero sistema di respirazione durante il parto. Ha basato il suo metodo sulle opere degli scienziati sovietici, così come il dott. Lamaz.Infatti, ha sistematizzato tutti i dati sulla respirazione della madre. Il principio di azione - la naturale riduzione del dolore quando il corpo è saturo di ossigeno. La respirazione profonda e lenta o frequente e breve dà al cervello una grande quantità di ossigeno, che stimola la produzione di endorfine. Questi ormoni hanno un marcato effetto analgesico.

All'inizio del travaglio, quando le contrazioni sono appena iniziate, Kobas raccomanda di respirare profondamente e misuratamente, lentamente. L'espirazione dovrebbe essere sempre più lunga di quella da inalare. Questo darà l'ossigenazione del corpo, contribuirà al rilassamento e alla prevenzione dell'ipossia fetale.

Quando le contrazioni entrano nello stadio attivo, diventano più lunghe, devi essere in grado di "respirare" lo spasmo usando brevi esalazioni (come spegnere una candela, come una locomotiva sbuffa, come respira un cane). Tra le contrazioni si raccomanda il primo tipo di respirazione: profonda e rilassante.

I movimenti circolari a forma di arco nell'area del sacro possono essere eseguiti dalla donna stessa con due mani, o dal partner, se la nascita è articolata. Massaggiare l'area del cosiddetto "rombo di Michaelis". Puoi fare qualsiasi movimento dal centro del diamante immaginario in tutte le direzioni e le linee sul lato.

Il massaggio può essere fatto sia durante le contrazioni sia negli intervalli tra gli spasmi uterini.

Puoi anche usare alcune delle tecniche di digitopressione. Sopravvivere alle contrazioni con il minimo dolore ti aiuterà a colpire le dita sui punti del viso, dei polsi, delle gambe e delle cosce.

Consapevole del Dr. Lamaze e del suo divieto di posizione supina, prova a cambiare posizione durante i combattimenti. Se c'è un fitball in ospedale, usa il seggiolino sopra, se no, chiedi una sedia. Fare affidamento sul retro del letto, sulla sedia, misurare il camminare intorno al reparto o corridoio, postura con un partner in piedi, aiuterà a rendere più facile la fase iniziale del lavoro.

Portare il secondo stadio - attivo - è più facile in una posizione accovacciata con supporto su un partner, a quattro zampe con un arco posteriore nella regione lombare, con un'inclinazione sul retro di una sedia, tavolo, testiera.

Ogni donna ha il diritto di contare sul sollievo dal dolore dei farmaci per il parto. Questa è la sua legge prevista giusta. Se i metodi non sono familiari e il dolore non può essere gestito in modo intuitivo, la donna è in preda al panico, è ferita, può chiedere all'ostetrica di sottoporla ad una iniezione analgesica o di condurre un'anestesia epidurale con uno degli analgesici (il sollievo dal dolore viene iniettato con un lungo ago nello spazio epidurale della colonna vertebrale).

Tali metodi hanno i loro svantaggi, perché le droghe hanno un impatto sul bambino e la forza del lavoro della donna stessa.

Non cercare di bere olio di cumino, come suggerito dai guaritori tradizionali. Non allevia le contrazioni, ma può causare diarrea, che aggraverà la condizione.

Come facilitare il travaglio e il parto, guarda il seguente video.