Da che età puoi dare ai bambini pompelmo?
Gli agrumi sono noti per le loro proprietà benefiche e il loro gusto gradevole, ma tutti hanno sentito parlare dell'elevato rischio di allergia a tali frutti. E poiché i genitori che vogliono curare un bambino con il pompelmo, devono soppesare tutti i vantaggi di un tale frutto, conoscere il momento ottimale di introduzione nella dieta dei bambini e le caratteristiche della scelta del pompelmo maturo.
I benefici
- Il pompelmo non è dolce come le arance e non è acido come i limoni e grazie a tali caratteristiche piace a molti bambini.
- I frutti di pompelmo sono ricchi di vitamine B1, C, D, B2, A, PP, acido folico, sali di potassio, magnesio, ferro, fosforo e calcio, fibre, acidi organici.
- Il pompelmo ha un effetto tonico, un effetto positivo sul sistema nervoso e la capacità di prevenire l'affaticamento.
- Mangiare pompelmo 20 minuti prima di un pasto migliora l'appetito e ha un effetto benefico sulla funzione digestiva.
- I medici raccomandano di mangiare pompelmi per prevenire le malattie della cistifellea, del cuore, dello stomaco e del fegato. Inoltre, questo frutto aiuta ad evitare l'anemia, flatulenza, stitichezza, aumento del sanguinamento, edema e obesità.
- La polpa di pompelmi e il succo fresco sono utili per l'influenza e il raffreddore. Il loro uso contribuisce al ripristino della forza e all'abbassamento della temperatura.
Per informazioni su quali agrumi sono più utili - pompelmi o arance, vedi "Vivi sani" nel programma.
cons
- Il pompelmo è controindicato nelle malattie del tratto gastrointestinale, in particolare con elevata acidità. Questo frutto non è raccomandato anche per patologie renali o epatiche.
- Come altri agrumi, il pompelmo può causare una reazione allergica pronunciata.
Da quanti mesi puoi inserire nei mangimi?
Agrumi sono controindicati per i bambini, quindi i pediatri consigliano di tenere il primo test del pompelmo non prima di un anno e se il bambino ha la tendenza a sviluppare allergie, la familiarità con questo prodotto dovrebbe essere rimandata fino a quando il bambino compie 3 anni.
In che forma dare?
Di solito, il pompelmo viene dato a un bambino fresco, iniziando con una piccola fetta di una fetta. Non dimenticare di lavare la frutta sotto l'acqua corrente prima di pulirla. Dopo aver rimosso la buccia dal pompelmo, dividere il frutto a fette e rimuovere un film traslucido da ciascuno di loro, in quanto è amaro.
Puoi fare il succo per il bambino. Spesso succo d'arancia misto (se è già introdotto nella dieta delle briciole) e pompelmo. Questa miscela è diluita con acqua 1 a 1. Un'altra opzione popolare è un mix di succo di carota e pompelmo. È anche diluito con acqua in un rapporto di 1 a 1.
Il pompelmo è spesso un ingrediente in macedonia. La composta, la gelatina e la marmellata sono fatte da esso. È inoltre possibile aggiungerlo alla torta di riempimento o cuocere.
Suggerimenti per la scelta
Per acquistare un pompelmo maturo e gustoso per il tuo bambino, scegli frutta dalla pelle luminosa, senza danni e con molto peso. Il frutto non dovrebbe essere danneggiato o aree marcite.
Cosa fare se si è allergici?
La reazione ai pompelmi è molto meno comune rispetto ad altri tipi di agrumi, ma se il bambino risponde con un'eruzione o altri sintomi spiacevoli al lobulo di pompelmo, cancella il nuovo prodotto e, se la reazione è grave, consulta un medico. Dopo alcuni mesi, puoi provare ad introdurre nuovamente il pompelmo nella dieta, ma se il bambino ha ancora una reazione allergica, tale frutto dovrà essere abbandonato per un periodo più lungo.
