A che età puoi dare ad un bambino un cocomero?
La stagione estiva ci rende felici con frutta fresca, bacche e una varietà di verdure. È particolarmente piacevole assaporare il succoso cocomero dolce nella calura estiva, ma è possibile darlo ai bambini piccoli? Per introdurre il bambino in sicurezza in questo nuovo prodotto, è necessario conoscere meglio i suoi benefici, il momento ottimale di introduzione nella dieta e le sfumature di scelta per i cibi complementari.
I benefici
- L'anguria attrae con il suo gusto e la sua succosità piacevoli. È nutriente e ipocalorico, aiuta a dissetare, contiene zuccheri digeribili e pectine.
- L'anguria contiene vitamine del gruppo B, vitamina C, magnesio, ferro e molti altri composti che sono preziosi per il lavoro del corpo.
- L'uso dell'anguria conferisce un pronunciato effetto diuretico.
- L'anguria ha un lieve effetto lassativo. La fibra, che è nella sua composizione, aiuta a pulire l'intestino.
- A causa dell'alto contenuto di potassio e magnesio, la polpa dell'anguria è utile per il sistema cardiovascolare.
- Mangiando cocomero, rafforzi il sistema immunitario, migliora il funzionamento del sistema nervoso e la vista.
cons
- Alcuni bambini hanno un'intolleranza individuale all'anguria.
- I primi frutti contengono spesso sostanze chimiche nocive che li raggiungono durante la coltivazione.
- L'eccessivo consumo di anguria può influire negativamente sul tratto digestivo del bambino.
Puoi imparare di più sui benefici e i pericoli dell'anguria dal programma "Per vivere sani".
Da che età puoi inserire alimenti complementari?
Si consiglia ai pediatri di offrire alle briciole la prima fetta di anguria dopo aver raggiunto 11-12 mesi. L'introduzione precedente di un tale feto negli integratori minaccia i disturbi digestivi e i disturbi dei reni.
In che forma dare?
La carne dell'anguria viene data fresca, liberandola dai semi. All'inizio, può essere impastato in una poltiglia o inserito nibbler.
Puoi anche tagliare la carne a cubetti e mescolarla con altri frutti già familiari al bambino per ottenere una deliziosa insalata di vitamine. Inoltre, dalla polpa dell'anguria, puoi fare il succo e mescolarlo con altri succhi.
Per un bambino di un anno, una porzione giornaliera di anguria non deve superare i 50 g. A partire da due anni, un bambino può essere somministrato nello stesso giorno fino a 100 g di polpa di anguria e da 3 anni a 150 g di questa prelibatezza.
Suggerimenti per la scelta
L'uso dell'anguria non danneggia la salute del bambino, non comprare la frutta prima di agosto. È meglio comprare un cocomero in un posto provato, abbandonando il frutto spezzato o già tagliato. A casa, il cocomero dovrebbe essere ben lavato sotto l'acqua corrente.
Prima di curare un bambino, non fa male a controllare l'anguria prima su te stesso - lascia che mamma o papà provino la carne e, in assenza di una reazione negativa, dopo 1,5 ore puoi dare alla luce il bambino. Conservare l'anguria a fette nel frigorifero, ma non più di 24 ore.
Cosa succede se il bambino ha mangiato un osso?
Il panico non ne vale la pena. Le ossa escono con le feci del bambino. Ma un gran numero di ossa può causare ostruzione o stitichezza, quindi la carne del bambino dovrebbe essere data senza buche.
Cosa fare se si è allergici?
Inserisci il cocomero nella dieta dei bambini dovrebbe essere attentamente, iniziando con un piccolo pezzo di polpa durante la colazione. Se alla fine della giornata il bambino ha un'eruzione cutanea, rossore, tosse o altre manifestazioni di allergia, il nuovo prodotto viene annullato e dato per riprovare nella prossima stagione. In caso di reazione allergica grave del bambino deve essere mostrato al medico.
